top of page



「睡眠負債」という言葉をご存じですか?
「睡眠負債」とは、
アメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱する考え方で、
必要な睡眠時間に対する不足分、
すなわち忙しい毎日の睡眠不足が徐々に溜まっていった
マイナス分=負債のことをそう呼んでいます。
睡眠負債は、こまめに返済し、
健康のためのバランスを保っていなければならない、
という考え方です。


「睡眠負債」は結局、
「眠る」以外の方法で返済することはできない、
と言われています。
しかも、
残念ながら「貯金」をすることができないのです。


四十坊は
寝具を
単なる寝るための道具ではなく、
よく眠るための環境として考え、
情熱と使命感をもって
あなたの眠りのパートナーになれることを
心より願っています。
bottom of page